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钙的吸收钙主要在小肠上段(十二指肠和空肠)以钙盐的形式被吸收(耗能、主动运输)。影响钙吸收因素1,25-(OH)2-D3:食物中缺乏维生素D时可引起钙、磷吸收障碍。饮食:因为钙在酸性条件下易于溶解,所以凡能使消化道内pH下降的食物成分(如糖、氨基酸等)都能促进钙的吸收。食物中的碱性磷酸盐、草酸盐和植酸则由于其可和Ca2+结合,形成不溶性磷酸钙复合物,从而妨碍钙的吸收。年龄:钙的吸收率与年龄呈反比。钙的排泄主要由肠道随粪便排出(80%),其次由肾脏随尿排出(20%)。
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