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一、口部操:1、搓唇(20次)2、顶腮(每面各15次)3、舌在口中绕360°(正反15圈)4、刮舌(20次)5、弹舌(100次)6、立舌(左右50次)7、舌面打响(20次)8、咽音练习(20次)9、活腮(20次)10、抖唇(20次)
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